¿El sushi engorda? Mitos y realidades
Muchas veces cuando estamos en un plan de pérdida de peso o queremos llevar una alimentación saludable y baja en calorías pensamos en el sushi, ya que es un alimento delicioso y que a simple vista parece saludable, alto en proteína, bajo en calorías, contiene verduras y poca grasa. Pero es esto realmente cierto? Existen…