Cuando regresé de un voluntariado subí 10 kilos, no me quedaba mi ropa y la verdad no quería salir a ningún lado. Con tu ayuda Dany, en 2 meses estaba de regreso en mi peso.
Es impresionante lo rápido que responde nuestro cuerpo con una dieta adecuada. A veces pensamos o tenemos la idea de que estar a “dieta” es morirnos de hambre, pero es todo lo contrario. Siempre me sentí bien, llena de energía, nunca tuve hambre, pero más que nada feliz. Feliz con los resultados que vi.
Sin duda aprendí a comer y ahora ya es parte de mí comer sano y balanceado, lo disfruto.
Ahora tengo diferentes metas, como aumentar músculo y tonificar mi cuerpo, y sigo una dieta para lograr mis objetivos.
¡¡Estoy feliz con todos los resultados que he tenido!!